4. Četvrta nedjelja (sedmica) trudnoće

Sada je definitivno došao trenutak da možete da dobijete potvrdu da ste trudni. U četvrtoj nedjelji dolazi do izostanka menstruacije, a u tijelu se razvija dovoljan nivo hCG-a koji može da se registruje na testovima za trudnoću. Vaša beba se definitivno smjestila u matericu i time započinje formiranje placente,  a prvenstvena zajednica dvije ćelije sada se umnožila u milione ćelija koje vrše pripreme da postanu organi.

Vaše tijelo u četvrtoj nedjelji trudnoće  - implantacija ploda

U četvrtoj nedjelji trudnoće vaše tijelo vrši ogromne pripreme za ono što slijedi. Iako je velika vjerovatnoća da još uvijek ne osjećate nikakve simptome, unutar vašeg tijela se odvija velika transformacija.

Oplođena jajna ćelija počinje da se implementira (pričvršćuje) za sluznicu vaše materice.

Tokom ovoga procesa može doći do implantacionog krvarenja. Obično je u pitanju oskudno krvarenje, sa svijetlom nijansom crvene, roze ili braon krvi, a ukoliko do toga dođe, trudnice se obično uplaše da je došlo do menstruacije. Ipak, implantaciono krvarenje ne bi trebalo da vas brine jer je u pitanju normalna pojava koja se dešava kod jedne od 4 trudnica.

U ovom periodu možete osjetiti neke prve znakove trudnoće, poput osjetljivih grudi, ali i druge simptome nalik produženom PMS-u - nadutost, grčeve i promjene raspoloženja. Često u ranoj trudnoći može doći i do izoštravanja čula mirisa koje direktno utiče na jutarnje mučnine.

Vrijeme je za prvi test trudnoće

Hormon hCG zaslužan je za stimulaciju i rast estrogena i progesterona koji utiču na održanje trudnoće u ovom periodu - sprečava se menstruacija i sprečava se da tijelo odbaci jajnu ćeliju, a istovrijemeno se stimuliše razvoj placente.

Osim toga, ovo je hormon za koji većina trudnica vrlo brzo sazna, jer se na osnovu hCG-a vrši test trudnoće. U 4. sedmici trudnoće nivo hCG-a uglavnom je dovoljno veliki da može da se pokaže na testu. Ipak, važno je da znate da se najbolji i rezultati u koje se najviše možete pouzdati dobijaju ukoliko sačekate još nedjelju dana nakon dana kada ste očekivali menstruaciju.

Vaša beba u četvrtoj sedmici trudnoće je veličine zrna maka

Uprkos izuzetno maloj veličini (oko 1 milimetar, odnosno veličini koja najbliže odgovara veličini makovog zrna) vaša beba, sada već embrion, veoma je zauzeta smještanjem u vaš uterus. Dok se oko embriona formira placenta koja će nastaviti da se razvija sve do kraja prvog trimestra trudnoće, razvijaju se i amnionska i žumančana kesa. Žumančana kesa obezbjeđuje trenutnu ishranu ploda dok se placenta ne formira u potpunosti, a amnionska kesa počinje da se puni plodovom vodom koja štiti plod.

Ujedno, u samom embrionu započinju procesi koji prethode formiranju organa:

Embrion se u ovoj fazi sastoji od tri sloja ćelija iz kojih će nastati budući delovi tijela: tu su endoderm iz koga će se formirati kompletan digestivni sistem, kao i jetra i pluća bebe; iz drugog sloja, mezoderma razviće se kardiovaskularni sistem bebe, mišići, kosti, bubrezi i polni organi bebe; dok će iz trećeg sloja, ektoderma nastati kompletan nervni sistem bebe, zatim spoljni sloj kože, kao i kosa i oči.

Šta buduće mame mogu da učine?

Otkrijte očekivani datum dolaska bebe.

Sada, kada ste sigurni da je trudnoća izvjesna, vrijeme je da otkrijete kada možete da očekujete bebu. Iako mnogi vjeruju da trudnoća počinje u trenutku kada dođe do začeća, zbog tačno vođene evidencije kao prvi dan odbrojavanja uzima se prvi dan vaše poslednje menstruacije. Očekivani termin porođaja dobija se kada se na taj dan doda 40 nedjelja, odnosno 280 dana.

Riješite se griže savjesti.

Ova nedjelja za mnoge buduće mame je ona u kojoj su po prvi put shvatile za potencijalnu trudnoću. Ukoliko trudnoća nije unaprijed planirana, mnoge mame su se ponašale u skladu sa time i mnoge zbog nekih svojih postupaka mogu da osjećaju grižu savjesti jer smatraju da su svojim ponašanjem možda ugrozile bebu. Možda ste prethodne nedelje popili čašu vina više, popile određeni lijek ili ste proveli previše vremena naporno vježbajući u teretani. Ono što je važno da znate jeste da je vrlo mala vjerovatnoća da ste mogli da naškodite bebi u tako ranom stadijumu, a ukoliko vam savjest ne da mira, vaš ljekar će vam najbolje objasniti. Za sada je najvažnije da od trenutka kada saznate da ste trudni počnete da se ponašate odgovorno i da čuvate sebe i svoju bebu najbolje što možete.

Zakažite prvi pregled.

Prvi pregled u trudnoći se najčešće obavlja između 6. i 8. nedjelje, ali, ukoliko se vaš test pokazao pozitivnim, već sada možete da odete kod ljekara koji će potvrditi trudnoću i pomoći vam sa konkretnim savjetima u vezi daljih koraka, naročito ukoliko patite od određenih oboljenja ili iz nekog drugog razloga koristite medikamente. Postoje terapije koje se moraju korigovati kada žena sazna za trudnoću, a postoje one koje ne moraju da škode ili je veća opasnost od negativnog uticaja ukoliko prestanete sa njima. U svakom slučaju, vaš ljekar će vam najbolje objasniti kako je najbolje da se ponašate i može vam preporučiti i određene preparate i vitamine koji su dobri za trudnoću.

Šta tate mogu da učine?

Razgovarajte sa svojom partnerkom i vidite koje obaveze joj padaju teže, a da možete vi da ih preuzmete.

Ukoliko već imate djecu, pokušajte da preuzmete malo više odgovornosti oko njih i kuće nego što to inače činite. Ukoliko imate kućne ljubimce, provjerite da li budućoj mami teško pada šetanje psa, a ukoliko imate macu, obavezno preuzmite promjenu pijeska jer preko njega postoji opasnost da trudnica zakači infekciju toksoplozmozom koja se prenosi preko mačijeg izmeta. Ova infekcija može biti veoma podmukla jer trudnica može da ne ispolji simptome, ali može da se razvije u toj mjeri da ostavi trajne posledice na razvoj ploda.

Trudnice u ovom periodu mogu biti jako osjetljive na mirise, pa se trudite da redovno iznosite smeće, idete u nabavku i da više vodite računa o higijeni u ovom periodu. Zbog posebno izraženog čula mirisa kod vaše partnerke, vjerovatno je najbolje da bar u narednih par nedjelja kao dio svojih prvih očinskih obaveza - izbjegavate ljute papričice i bijeli luk, a u porodična jela uvrstite ona koja će trudnici najviše prijati.

I ako još svemu tome pridružite i redovno maženje i masažu stopala, slobodno sebe možete da smatrate veoma uspješnim i uključenim budućim tatom!

Zanimljivosti u vezi trudnoće - značke za trudnice u Japanu

Da li ste znali da se u Japanu trudnicama može izdati značka koju one mogu da zakače na torbu ili ogrlicu. Ideja ovakvog označavanja je da putnici u vozovima i autobusima vide značku, prepoznaju trudnicu kako bi mogli da ponude svoja mjesta čak i kada je žena u ranoj trudnoći i kada se stomak još uvijek ne primjećuje. Obzirom da stomak može biti jasan pokazatelj drugog stanja tek u kasnijem stadijumu trudnoće, bilo bi odlično da i u našoj zemlji zaživi neka slična ideja, zar ne?

Izvori:

• Human Gametes and Preimplantation Embryos - Gardner, D.K., Sakkas, D., Seli, E., Wells, D. (Eds.), Springer 2013.
• Šta da očekujete dok čekate bebu - Sendi A. Hetavej, Arlin Ajzenberg i Hajdi A. Murkof; Kreativni centar 2020
• Priručnik za zdravu trudnoću - Vilijam i Marta Sirs; Publik Praktikum 2020
• Radost trudnoće - Tori Krop; izdavač Laguna 2010.