16. nedjelja (sedmica) trudnoće

Nalazite se u 16. nedjelji trudnoće. Od ove nedjelje bebu očekuje rapidan rast jer će u narednih nekoliko nedjelja beba duplirati svoju težinu. Razvoj bebe prati i rast placente koja je zaslužna za nutriciju bebe. Do 16. sedmice trudnoće arterijski sistem je u potpunosti formiran i sada počinje sa punim radom. Do sada je vaša beba u potpunosti savladala refleks sisanja i ukoliko budete radili ultrazvuk mogli biste je i vidjeti kako sisa palac.

Vaša beba u 16. sedmici trudnoće je veličine paprike

Do sada je vaša beba postala teška oko 100g i duga je između 10 i 13cm što bi moglo da se uporedi sa veličinom jedne paprike.

Bebino tijelo jača

Bebina leđa postaju snažnija zahvaljujući čemu beba uspijeva da još više ispravi glavu i vrat. Facijalni mišići su takođe razvijeni tako da je beba već sada u stanju da napravi određene izraze lica, poput mrštenja i škiljenja. Iako su bebine oči i dalje zatvorene, beba može da ih blago pokreće. Takođe, bebine oči u stanju su da opažaju svjetlost. Do sada je beba u potpunosti savladala sisanje, a zahvaljujući razvoju nervnog sistema beba uvežbava različite pokrete, pa je tako već sada u stanju da stavi palac u usta, kao i da uhvati pupčanik ili jednu ruku uz pomoć druge.

Krvni sistem cirkuliše punom parom

U 16. sedmici trudnoće koža bebe je i dalje prozirna i njeni krvni sudovi mogli bi se jasno vidjeti da je beba van stomaka. Ono što bi se takođe jasno vidjelo jeste da je taj krvni sistem sada je u potpunosti formiran i da krv cirkulše čitavim bebinim tijelom starajući se da dobija sve potrebne materije. Bebino sićušno srce radi punom parom i zapravo je u stanju da ispumpa oko 25 litara krvi za 24 sata.

Beba može da vas čuje

Do sada su i bebine uši na svom konačnom mestu i pretpostavlja se da je beba od 16. nedjelja već u stanju da čuje različite zvukove, uključujući i vaš glas. I zato, nemojte propuštati priliku da joj pričate i pjevate, ali i da je obradujete nekom finom muzikom.

Prvi pokreti bebe koje ćete moći da osetite

A možda će beba riješiti da obraduje i vas! Naime, kako beba postaje sve veća i jača i samim tim njeni pokreti postaju sve intenzivniji, postoji šansa da ćete već u ovoj nedjelji moći da osjetite kako se vaša beba pokreće. Ovo je za mnoge mame jedan od najradosnijih trenutaka u trudnoći jer vam beba konačno jasno daje do znanja da je tu. Meškoljenje bebe u početku ćete osjetiti kao treperenje ili leptiriće u stomaku, a vremenom će taj osjećaj postajati sve snažniji.

Vaše tijelo u 16. nedjelji trudnoće

Ako ste u 16. sedmici trudnoće, to znači da ste u drugom trimestru, pri kraju četvrtog mjeseca trudnoće i da vam je ostalo 24 nedjelje do termina. Više o kalendaru trudnoće, kao i o načinu na koji se računaju nedjelje trudnoće i termin porođaja možete pročitati na ovom linku - kalendar trudnoće po nedjeljama

Sa rapidnim rastom bebe i placente u narednih par nedjelja možete očekivati i da će vaš stomak pratiti taj rast. Možda će vam biti nelagodno da posmatrate svoje tijelo kako se mijenja u ovom periodu i kako dobijate na težini, ali, nastojte da vas to ne muči - jer je to znak da je vaša trudnoća zdrava i da se beba razvija kako treba.

Bolovi u stomaku

Usled istezanja ligamenata, hormonalnih promena, ali i samog povećanja stomaka i dobijanja na težini, možete početi da osjećate povremene bolove u stomaku. Ovi bolovi su uglavnom bezopasni i trebalo bi da prestanu nakon odmora. Prilikom odmora i noćnog spavanja, trudnicama se preporučuje ležanje na boku jer se na taj način pospješuje cirkulacija. Sa druge strane, spavanje i ležanje na leđima može da izazove pad pritiska i vrtoglavicu zbog čega je spavanje na boku najpreporučljivije. Kako bi vam odmor bio što komotniji, možete između koljena da postavite i dodatni jastuk, a na tržištu se mogu naći i veliki jastuci za trudnice koji su jako zgodni tokom trudnoće, a neki od njih mogu se iskoristiti kasnije za bebu i dojenje.

Možda je vrijeme da potražite nove cipele

Vjerujemo da ste do sada već počeli da obnavljate svoju garderobu u nastojanju da pronađete odjevne komade koji će vam služiti u narednim mjesecima, ali i nakon porođaja dok vam se tijelo u potpunosti ne vrati u normalu. Međutim, da li ste razmišljali i o obući?

Da li ste znale da osim stomaka, u trudnoći vam mogu porasti i stopala?! Ovo zapravo nije rijedak slučaj, što znači da ćete možda morati da povećate veličinu cipele. Postoji nekoliko razloga za povećanje stopala tokom trudnoće, a među njima su: opuštanje ligamenata zbog čega stopala postaju šira, dobijanje na kilaži tokom trudnoće, ali i oticanje nogu i stopala zbog čega će vam biti neophodna komotnija obuća.

Strije u trudnoći

Dobijanje na težini tokom trudnoće, a naročito rastezanje kože u predjelu stomaka može da doprinese pojavi strija. Strije su uobičajene kod većine trudnica, a naročito ukoliko ste za njih i genetski predisponirane, ali to ne znači da ne možete preventivno da djelujete da se one makar pojave u manjoj mjeri.

Ono što bi trebalo da znate jeste da preparati za njegu nisu čudotvorni. Oni možda neće učiniti da se strije ne pojave ili da u potpunosti nestanu, ali u većini slučajeva vjerovatno neće ni škoditi i mogu da doprinesu da strija bude manje. Ono što sa vaše strane možete da uradite u cilju prevencije jeste da se trudite da održite težinu pod kontrolom, da se dovoljno hidrirate i da se zdravo hranite. Ukoliko vam se čini da se strije pojavljuju u prevelikoj mjeri možete se konsultovati i sa svojim ljekarom koji će moću da vam pomogne da otkrijete šta ih uzrokuje, ali i da predloži odgovarajući način njege.

Savjeti za buduće tate - kako se izboriti sa hrkanjem

Da, trudnicama mnoge stvari mogu da smetaju, pa tako i hrkanje, ali u ovom slučaju, to hrkanje može doći od njih samih. Hormoni trudnoće u ovom periodu dovode do brojnih promjena, a neke od njih mogu da budu i oticanje i hronična zapušenost nosa koja može da dovede do hrkanja. Ipak, ovo je potpuno normalno i što je najvažnije - privremeno, a kako biste pomogli svojoj partnerki (ali i sebi) da se bolje naspavate, možete tokom noći da u spavaćoj sobi koristite ovlaživač vazduha. Pored toga, od velike pomoći može biti i sasvim mala promjena poput dodatnog jastuka jer viši položaj glave može da utiče da se ovaj simptom smiri. Korišćenje nazalnih sprejeva u ovom periodu nije preporučljivo, a ukoliko smatrate da je neophodno, obavezno se prvo konsultujte sa ljekarom.

Zanimljivosti u vezi trudnoće - bebe mogu imati zube čim se rode

Ovo je činjenica za koju mnogi nikada nisu čuli, ali da, bebe se mogu roditi sa zubima. Ovi zubi se nazivaju natalni zubi i postoje studije koje su otkrile da se da svakih dve hiljade rođenih beba, rodi jedna sa natalnim zubima. Ovo su kratkotrajni zubi koji brzo mogu da ispadnu, a ljekari se neretko odlučuju da ih uklone brzo nakon rođenja kako ne bi došlo do opasnosti od gušenja nakon što zubić sam otpadne.